st-diesel.ru

Статистически, самолёт – самый безопасный вид транспорта. Он намного безопаснее таких привычных для нас средств передвижения, как автомобили. Однако почему-то полёт вызывает у нас гораздо больше беспокойства, чем поездка за рулём или в качестве пассажира. Ежедневно в дорожно-транспортных происшествиях получает травмы немалое количество человек, однако мы продолжаем спокойно ездить на машинах.

Если никакие советы не помогают привести в норму своё душевное состояние, и каждый полёт сопровождается сильным страхом, к которому присоединяются физиологические симптомы – головокружение, дрожание рук, боли в животе, – значит, пора обращаться к психологу или психотерапевту.

Ежедневно в мире совершается более 100 тысяч авиаперелётов, и 100% из них завершаются благополучно, без жертв. Российские авиакомпании за год перевозят более 80 млн пассажиров. Естественно, определённая статистика смертности присутствует. Каждое падение самолёта становится известно общественности и широко обсуждается в СМИ, но задумайтесь, сколько автокатастроф остаётся неосвещенными? Вероятность погибнуть на борту самолёта из-за его падения ничтожно мала.

Нужно знать, что когда воздушное судно входит в зону турбулентности, пилоты продолжают всё держать под контролем, для них не происходит ничего из ряда вон выходящего. Они прекрасно информированы, как вести самолёт в таких условиях, и делали это неоднократно.

Те, кому самолёт кажется ненадёжной конструкцией, плохо подкованы технически. Общеизвестный факт: опытный пилот сможет посадить самолёт безопасно, даже если у него отказал двигатель. Ведь для этих случаев предусмотрено наличие второго.

Из-за колебаний температуры воздуха и показателей атмосферного давления плотность воздушных масс может меняться. Когда самолёт попадает в такую зону, его начинает потряхивать, иногда – незаметно для пассажиров, а иногда – настолько, что удержаться в кресле помогает только ремень безопасности. Это вызывает сильную панику.

Каждый специалист использует в своей работе разные методики, но цель остается единой: выяснить, откуда берет начало неконтролируемый страх, и «размотать этот клубок». Открывшаяся истинная причина фобии подчас удивляет даже самого клиента. К примеру, может оказаться, что в её основе лежит патологическое стремление всё контролировать. Чтобы получить устойчивый результат, одной консультации будет недостаточно. Длительность терапии зависит от силы страха и готовности клиента открыться психологу.

Перед каждым рейсом техника проходит очень тщательный осмотр – это называется оперативным обслуживанием. Необходимо проверить состояние шасси и светотехнического оборудования. Регистрируются даже мелкие повреждения на внешнем корпусе. На борту всегда присутствует набор документов, подтверждающих техническое состояние транспорта.

Важно понять, что нам вполне под силу управлять своим внутренним состоянием. Наличие страха в душе – не приговор к повторяющемуся ожиданию авиакатастрофы. С ним можно и нужно работать – как самостоятельно, так и с привлечением специалистов.

Это далеко не самая лучшая тактика. Она никак не устраняет страх, но при этом наносит огромный ущерб здоровью. Кроме того, у человека в состоянии алкогольного опьянения, находящегося на высоте 10 км, легко может подняться давление, и ему потребуется медицинская помощь.

Также не стоит лишний раз принимать успокоительные препараты без прямого назначения специалиста. Кроме этого, отпадают кофе и энергетические напитки, содержащие кофеин. Их лучше заменить на расслабляющие растительные отвары, приготовленные заранее.

Вот несколько советов, которые помогут расслабиться и чувствовать себя комфортно при перелёте.

При этом предстоящий перелёт доставляет немало тревог, в некоторых случаях – вплоть до панических атак. Ведь в повседневной жизни летать приходится далеко не так часто, как перемещаться на машине, и такое событие воспринимается как особенное, требующее повышенного внимания. Также играет роль недостаточная информированность о технической стороне путешествия на самолёте.

В кинофильмах часто можно увидеть, как герой перед посадкой принимает алкоголь, чтобы расслабиться, или вовсе не контролирует дозировку опьяняющих напитков и проводит время полёта почти в бессознательном состоянии.

Необходимо найти специалиста, который специализируется именно на страхах и фобиях. Боязнь летать на самолётах называется аэрофобией, и лучше всего пойти на консультацию к психологу, у которого уже есть опыт работы с такими пациентами.

Что больше всего пугает неопытного пассажира на борту? Явление, когда самолёт начинает трясти в воздухе, как машину на неровной дороге. Это называется турбулентностью. Чтобы снять страх, нужно понять, почему так происходит.